APA ITU BAHAGIA?

PENGERTIAN BAHAGIA

Bahagia adalah suatu perasaan atau keadaaan pikiran yang sangat nyaman, dan bebas dari segala yang menyusahkan pikiran kita. sehingga kita sangat measa nyaman untuk menjalani kehidupan kita sehari- hari. Kebahagiaan juga mempunyai beberapa arti seperti; positif, kesenangan.

Kebahagian merupakan tujuan setiap orang, sehingga berlomba-lomba ingin hidup bahagia dalam kehidupan sehari-sehari. Untuk mecapai kebahagiaan setiap orang mempunyai cara yang berbeda-beda, namun yang pastinya kita harus tetap bersyukur, iklas dan lapang dada dalam setiap keadaaan apapun.

 

Kebahagiaan;https://www.blogger.com/u/3/blog/post/edit/4590033009607805970/3419467918802672299

Untuk mencapai kebahagiaan sebenarnya tidak begitu rumit dam mencapainya. Kerumitan dalam hidup sering kali datang dalam pikiran kita sendiri yang mengaggap dalam kebahagiaan hanya dapat di temukan melalui pencapaian material dan kesuksesan dunia.

 

MANFAAT BAHAGIA ATAU KEBAHAGIAAN

Bahagia itu  sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Semakin kita bahagia maka kita akan makin sejahtera yang lebih kuat terbukti dapat menghasilkan hubungan yang lebi baik, meningkatkan hubuangan sosial dan konstribusi terhadap kehidupan orang lain, serta berkonstribusi pada kesehatan fisik yang lebih baik.

 

CARA MENINGKATKAN KEBAHAGIAAN 

Ada banyak penelitiaan yang melakukan penelitian kebahagiaan, bagaimana ahli peneliti mengalaminya dan yang terpenting apa yang mereka lakukan untuk membangun dan mempertahankan kebahagiaan dan kesejahteraan untuk setiap orang.

Strategi pertama yang di identifikasi dalam badan penelitian tersebut meliputi;

1. Selalu bersyukur

2. Tolong menolong sesama manusia

3. Menghargai orang lain

4. Aktif dalam menjaga kesehatan secara fisik

5.  Iklas dalam keadaan apapun Dll.

Dengan demikian kebahagian masih menjadi tantangan .  Beberapa peneliti saat ini yang selalu berusaha mengembangkan alat untuk hal itu dan bebarapa peneliti juga telah mengidentifikasikan beberapa hal yang berhubungan dengan kebahagiaan: Hubungan dan interaksi sosial.